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Como Evitar Malos Pensamientos

¿Cuántas veces te encuentras con ciertas personas que te hacen sentir completamente agotado, mientras que con otros, siempre te sientes lleno de energía?

Mucha gente cree que hay energías negativas de otros en su lugar de trabajo, y que dichas energías negativas provienen de familiares o de amigos o conocidos.

Lo que si es cierto, es que todos, cuando menos una vez, hemos entrado en contacto con gente que simplemente nos chupa energía.

A este tipo de personas se les conoce como “vampiros de energía”.

¿Qué sucede cuando tu energía te es robada, cómo se puede combatir esto?

¿Cómo se puede prevenir para que no te vuelva a suceder?

SÍNTOMA: Tus Pensamientos son depresivos y tu energía se agota, te sientes muy cansado ya sea en un nivel sutil que sólo tú percibes o bien a nivel mas dramático, notorio para los demás.

Cuando se trata de un robo de energía sutil, empiezas a sentirte cansado y somnoliento sin razón aparente, y es difícil que llegues a la conclusión de que te están robando energía. Pero hay ocasiones en que el robo es muy evidente tanto para ti como para los demás…

por ejemplo, cuando te encuentras en una reunión de trabajo y alguien hace un comentario grosero o agresivo sobre ti.
La persona que te hizo la agresión.

por lo general tiene grandes necesidades emocionales y hace que te encuentres frustrado, impaciente y molesto en un espacio muy corto de tiempo en su compañía.

Aunque a primera vista parece que la situación de robo de energía no es tan grave, porque “al rato se me pasa”, en realidad el impacto es más profundo en tu vida de lo que te das cuenta.

Por ejemplo, comenzarás a pensar automáticamente en negativo sobre el entorno en el que debes de entrar cuando haces contacto con esta persona.

Por lo tanto, las reuniones familiares o de trabajo y otros eventos sociales, en lugar de provocarte relajación y diversión, se vuelven fuente de estrés, preocupación, y se transforman en un escenario desagradable que a toda costa tratas de evitar, con los consecuentes costos en tu vida social y laboral.

Entonces,

¿Cómo  Evitar Malos Pensamientos y recuperar tu poder y el control sobre aquellos que toman tu energía ya sea conscientemente o a propósito? Estos tres pasos simples te ayudarán.

Combate a los “Vampiros Energéticos” y cuida tu energía:

3 pasos para recuperar el control

PRIMERO: Pregúntate por qué eliges estar con esta persona: ¿Qué es lo que él (o ellos) o te ofrece?

A continuación, trabaja con la respuesta.

Si puedes elegir no hacerlo, y no quieres estar con ellos, entonces reduce al mínimo el contacto. Puedes tener un contacto mínimo si así lo deseas.

En ocasiones esta persona es inevitable por motivos de trabajo, pero siempre debes de tener la opción de decidir qué tan a fondo relacionarte con ella.

Si, en cambio, esta persona se encuentra dentro de tu familia o área de amistades, debes de dejarle claro los temas sobre lo que si te encuentras dispuesto a platicar con ella, y cuales otros no.


SEGUNDO. piensa con claridad

La luz blanca nos da la capacidad para pensar con claridad, hace que se desplacen los sentimientos o frecuencias negativas y sirve para establecer y crear nuevos sentimientos positivos con sus correspondientes frecuencias.
Procedimiento:

Imagina que tienes una bolsa Ziploc (son las que se usan para conservar frescos los alimentos).

Imagínese al vampiro de energía y la situación que le rodea en esta bolsa, y luego visualizar que la bolsa se llena de una luz de color blanco, luminosa y brillante.

Lo que estamos haciendo aquí es expresar tu frustración como algo tangible que se puede contener dentro de un espacio aislado (la bolsa), para inmediatamente llenarla de un símbolo que representa lo positivo:

si eres religioso puedes interpretar la luz blanca como una oración pidiendo a Dios y al Universo que dicha luz blanca permanezca y te ayude tanto a ti como al vampiro energético.

TERCERO: Procede a eliminar la energía que no es tuya. Para entender este punto, conviene recordar que “la energía ni se crea ni se destruye, solo se transforma”.

En realidad, el “robo de energía” no es tal, sino que es un “intercambio” de energía de bajo nivel vibratorio (la del vampiro) por energía de un nivel mas alto (la tuya).

Claro que el efecto final es el equivalente a que te hayan robado energía.

Pues bien, en este intercambio de energía mala por buena, queda un remanente que contamina.

Para liberarte de dicha energía residual que no es tuya y que te puede seguir intoxicando, sigue el siguiente procedimiento:

Imagina que estás en una lluvia de luz blanca de Orientación y que dejas que dicha lluvia te lave de toda energía negativa ajena a ti.

Mientras lo haces, repite para ti mismo:

“Por favor, pido que esta lluvia me lave de toda la energía que no es mía a través de esta hermosa lluvia de luz blanca y que sólo permanezca mi propia energía con fuerza y determinación”.

Te sentirás mejor, si no de inmediato, sí poco después.

Lo interesante acerca de la energía de otras personas y el impacto que los vampiros de energía tienen en ti, es que raramente se da uno cuenta de lo mucho que le afecta, pero estos sencillos pasos te ofrecen una solución para identificar y minimizar su impacto.

Como Olvidar a Alguien

anteriormente ya había hablado sobre algunas técnicas para superar un poco el desanimo y depresión en el área amorosa,

si deseas verlo nuevamente puedes entrar a :

Como Superar una Ruptura

Como Superar una Desilucion Amorosa

A veces parece que la vida nos pone un obstáculo tras otro en el camino. Sin embargo, aun en el día más oscuro, es posible retomar la ruta hacia la felicidad, si se tiene claro cuáles son los caminos que hay que seguir.

Una forma rápida es seguir estos pasos, que te guiaran sin falla de regreso al camino que conduce a la felicidad:

1. Ponte tu mismo hasta adelante.

No se trata de ser egoísta, sino de establecer tus prioridades. Es como si estuvieras en un emergencia en un avión y la aeromoza dice: “primero pónganse su mascarilla de oxigeno”.

Si tú no estás bien contigo mismo, ¿como podrás ayudar a otros? Además, muchas veces la falta de felicidad proviene de hacer nuestros los problemas y fallas de los demás.

2. Perdona a todos los demás por todo lo que hacen.

Tu creaste el estrés en tu vida al ponerte furioso por alguna acción de los demás, y tú mismo tienes el poder para dejarlo atrás y sanar. Cuando garantizas el perdón hacia todos y hacia todo, NO puedes sufrir tu mismo ninguna herida… si perdonas de inmediato y sin condiciones, aun no se estará formando el resentimiento habitual y ya estará en marcha tu mecanismo de sanación.

3. Tener gratitud por todo.

Tan solo por Decir constantemente “gracias” es la mejor manera de crear excelentes relaciones personales y sociales, pero el verdadero poder es que poco a poco se interna dentro de ti la actitud de estar agradecido por la maravilla de la vida… por todo lo que te ha ocurrido

–bueno o malo-  y por las muchas cosas buenas que vendrán.

4. Utiliza el poder de tu Mente.

La FE es un instrumento poderoso y esencial, PERO no es substituto de tus facultades mentales. Debes de observar los hechos, pensarlos, analizarlos y llegar a conclusiones lo mas correctas posibles. Con una claridad y enfoque de pensamiento adecuados, podrás elegir conscientemente que es lo que deseas atraer a tu vida. El libre albedrio (escoger hacia donde quieres ir) empieza cuando tienes claro qué es lo que deseas alcanzar.

5. Diseña tu futuro, empieza HOY mismo.

A partir de hoy, toma el control de tu destino en tus manos. No seas como el avecilla que está a merced de los vientos de la tormenta y la llevan a donde no quiere ir. Visualiza el futuro que deseas, y toma los pasos necesarios para crear ese futuro. A veces vas a fallar, pero no te desanimes, e intenta de nuevo.

Debes de pensar claramente para analizar los hechos y llegar a conclusiones correctas. Si otro obstáculo se te presenta, inventa nuevas formas de darle la vuelta. Como dice un proverbio oriental: “si caes siete veces, levántate ocho”.

El poder de las palabras es muy importante, eso todos lo sabemos. PERO el poder de las palabras dentro de tu mente, es fenomenalmente importante. Todos tenemos un dialogo interno permanente.

Este dialogo silencioso que tenemos con nosotros mismos es lo que determina nuestro éxito o fracaso en la vida.

Tomate un momento ahorita y trata de escuchar ese dialogo interno. ¿Te gusta la charla? ¿O no te gusta?

¿Hacia dónde te está conduciendo tu charla interna en este momento?

Veamos cómo puedes tomar el control de esta charla interna para que tu vida mejore su dirección desde el mismo día de hoy.

6. Tienes que estar consciente de tu charla Interna

Mientras más veces te tomes ese momento para escuchar tu charla interna, mas fácil se te hará deducir la dirección que dicho dialogo lleva. El primer paso para cambiar algo es conocerlo.


7. Escoge una Motivación

Al estar consciente de tu charla interna, detectaras casi inmediatamente cuando no te lleva en la dirección deseada. Entonces puedes cambiar las palabras negativas por sus contrapartes positivas.

La motivación para hacer esto de manera permanente debe de provenir de tu comprensión de los tremendos beneficios que esta actividad te reportará.

8. Llena tu Mente con cosas y palabras Positivas

Siempre procura estar a “la caza” de cosas buenas para discutir contigo mismo. No se trata de decirte mentiras a ti mismo, sino de cambiar el enfoque de ver las cosas… el proverbial “vaso medio lleno en lugar del vaso medio vacío”.

Así, en lugar de decirte: “que flojera ir hoy al gimnasio” debes de decirte algo como “otro día para ejercitarme y traerle beneficios de salud y de imagen a mi cuerpo… ¡qué bueno!”

9. Utiliza la disciplina para Aplicar esto

Lo más probable es que después de leer esto, te entusiasmes al principio, pero luego se te vaya olvidando. Para evitar que esto suceda, debes de disciplinarte a ti mismo y “obligarte” a escuchar tu dialogo interno y cambiarlo positivamente. Para ello, aparta los primeros 3 minutos de cada hora para detener todo lo que estés haciendo y ponerte a escuchar tu charla interna.

Al principio a lo mejor efectivamente tienes que “obligarte” pero al pasar los días, se te harta una costumbre y será mas fácil y sin esfuerzo. Tienes que hacer estos pasos de manera DELIBERADA y PERSISTENTE.

Los resultados que empezaran a cambiar tu vida no tardaran mucho en manifestarse, ya lo verás.